RO DBT iPhone 版

RO DBT 应用概述

RO DBT是一款生活方式应用程序，旨在支持实践激进开放式辩证行为疗法的个人。该应用程序由持牌的RO治疗师开发，提供日记卡、技能帮助、安全工具包和自我探询日志。用户可以设置自动跟踪提醒，并轻松向治疗师发送PDF日记卡。它允许用户有效跟踪社交信号、私人行为，并有效利用RO DBT技能。

最受推荐的替代方案

Another Summit

免费

4.7

该应用程序迎合了忙碌生活方式的个人，为传统纸质日记卡和技能清单提供了数字替代方案。无论是在治疗师指导下使用还是作为自我指导工具使用，RO DBT旨在协助个人在情感健康的治疗旅程中取得进展。